W naszych sklepach zielarskich codziennie prowadzimy z klientami dziesiątki rozmów. Staramy się nie ograniczać do polecania produktów, dlatego często rozmawiamy o tym co jest ważne dla zdrowia, o co warto zadbać, jakie badania wykonać. W temacie zdrowia krąży wiele mitów, półprawd i niedomówień, które każdego dnia staramy się tłumaczyć i wyjaśniać. Widzimy jednak jak wiele jest jeszcze w tej kwestii do zrobienia…
W tym miejscu będziemy dzielić się z Wami zdobytą wiedzą, doświadczeniem i pomysłami. I nie chodzi tu tylko o zdrowe jedzenie, suplementy czy aktywność fizyczną, ale o wszystko co sprzyja zdrowiu.
Dlaczego Aboca?
Mniej więcej rok po uruchomieniu naszego pierwszego sklepu, odwiedził nas przedstawiciel handlowy firmy Aboca. Nie znaliśmy tej firmy, nie znaliśmy jej produktów, ale już po krótkiej rozmowie, wiedzieliśmy że chcemy dowiedzieć się o niej więcej…
Suplementy diety – brać, czy nie brać?
Kiedyś, będąc w czeskiej restauracji "kątem oka" obserwowałem program wyświetlany na telewizorze. Coś mi tam nie pasowało... Dopiero po jakimś czasie zorientowałem się, że w czeskiej telewizji były zupełnie innego rodzaju reklamy niż w Polsce, ponieważ w Czechach nie...
Dlaczego Chorujemy – Część II
Ostatnio pisałem o tym, że przyczyną wielu problemów zdrowotnych mogą być różne niedobory ważnych dla organizmu substancji jak witaminy czy minerały. Dziś chciałbym zwrócić uwagę, na drugą niezwykle ważną przyczynę naszych chorób, czyli na obecność w organizmie...
Dlaczego Chorujemy – Część I
Dlaczego chorujemy? Im dłużej żyję, im więcej czytam, tym coraz dobitniej uświadamiam sobie jak niesamowitym "stworzeniem" jest człowiek. Na co dzień kompletnie się nad tym nie zastanawiamy, ale organizm ludzki jest perfekcyjnie zaplanowanym i ultra-skomplikowanym...
Leczenie czy zwalczanie objawów?
Kiedy studiowałem farmację wyrobiłem w sobie pewien mechanizm myślenia. Uczono nas anatomii i fizjologii żebyśmy wiedzieli „jak działa człowiek”. Uczono biochemii, żebyśmy rozumieli jakie procesy chemiczne zachodzą w komórkach naszego ciała.
Słoneczna Witamina D3
Większość z nas zapytana o działanie w naszym organizmie witaminy D odpowie, że jest ona odpowiedzialna za mocne kości i zęby. To jednak bardzo mały wycinek jej wielkiego wpływu na nasze zdrowie. Cholekalcyferol (czyli wit.D3) produkowany jest przez komórki naskórka...
Witamina K
WITAMINA K: Odkryto ją w 1929r. jako czynnik decydujący w krzepnięciu krwi. Litera K - pochodzi od niemieckiego słowa „koagulactionsvitamin". Później okazało się, że termin wit.K nie dotyczy tylko jednego związku, ale całej „rodziny", którą podzielono na 3 grupy: K1...
Wątroba w kondycji – Ostropest plamisty
Ostropest plamisty (Silybum marianum) był stosowany już w starożytnej Grecji i Rzymie. Dotychczas na świecie przeprowadzono ponad 300 badań naukowych potwierdzających skuteczność tego zioła, szczególnie w leczeniu schorzeń wątroby. Ostropest plamisty jest jednym z...
Błonnik, niezbędny element zdrowej diety
Błonnik jest tak ważnym elementem diety, że nie mówimy o możliwych jego zastosowaniach, lecz o problemach wynikających z jego zbyt małej ilości w diecie! PROBLEMY ZDROWOTNE POWIĄZANE Z DIETĄ UBOGĄ W BŁONNIK: Układ krążenia: choroby serca, nadciśnienie, udary, wylewy,...